Știm cu toții că nu ar trebui să bem și dupa să ne urcam la volan. Dar ce zici de a sări la volan în dimineața după ce ai băut? Potrivit unei noi meta-analize, chiar și acest lucru ar putea fi problematic, deoarece efectele alcoolului asupra creierului nostru pot persista chiar și după ce substanța chimică a părăsit sângele nostru.

Meta-analiza, care a fost publicată pe 25 august în jurnalul Addiction, a constatat că o noapte de băut intens poate afecta constiinta oamenilor a doua zi, inclusiv memoria, atenția, coordonarea și chiar abilitățile de conducere.

„Descoperirile noastre demonstrează că a avea mahmureala dupa ce se consupa cantitati mari de alcool poate avea consecințe grave asupra performanței si activităților di viata de zi cu zi, cum ar fi conducerea, și a abilităților la locul de muncă, cum ar fi concentrarea și memoria”, Sally Adams, profesor asistent la Departamentul de Psihologie de la Universitatea din Bath, din Regatul Unit, a declarat într-un comunicat.

Gândirea dupa bautura in starea de mahmureala

Este bine cunoscut faptul că consumul de alcool poate afecta temporar gândirea și coordonarea în timp ce o persoană este în stare de ebrietate. Dar dacă consumul de alcool afectează cogniția a doua zi - adică atunci când o persoană are mahmureala - este mai puțin clar, studiile pe această temă găsesc rezultate contradictorii.

În meta-analiză, cercetătorii au analizat date din 19 studii anterioare care au implicat mai mult de 1.100 de persoane. Toate studiile au testat abilitățile de gândire ale oamenilor a doua zi după ce au băut mult, când nivelul lor de alcool în sânge era mai mic de 0,02%.

Unele dintre studii au fost efectuate într-un laborator - ceea ce înseamnă că cercetătorii au dat oamenilor cantități precise de alcool înainte de a-și testa abilitățile de gândire; alte studii au fost mai „naturaliste”, ceea ce înseamnă că cercetătorii le-au spus oamenilor să vină la laboratorul de cercetare după o noapte tipică de petrecere in care au consumat cantitati mari de alcool.

Studiul a constatat că, în general, persoanele care aveau mahmureală aveau abilități mai slabe de atenție, memorie și coordonare, în comparație cu cei care nu aveau mahmureală. Câteva dintre studiile facute au testat capacitatea de a se urca la volan a oamenilor folosind o simulare de conducere. Studiile au descoperit că atunci când oamenii aveau mahmureală, capacitatea lor de a controla un vehicul era afectată, în comparație cu atunci când nu aveau mahmureală.

Deși mulți oameni cred că este bine si se simt in stare să conduca dimineața după o noapte de băut, „s-ar putea să fim încă afectați urmatoarea zi, chiar și după ce alcoolul a părăsit corpul nostru”, a spus Adams.

nu alcolului la volan

În general, descoperirile sugerează că „unele dintre lucrurile la care te-ai putea aștepta să se întâmple cu procesele tale de gândire rezultate in urma alcoolului pot continua pe tot parcursul perioadei de mahmureală”, a spus autorul principal Craig Gunn, de asemenea, de la Departamentul de Psihologie al Universității din Bath. Aceasta înseamnă că, dacă ești un student care participă la o prelegere, s-ar putea să nu-ți poți aminti lucrurile la fel de bine atunci când ai mahmureală, în comparație cu când nu ai mahmur, a spus Gunn. Și dacă conduci o mașină, s-ar putea să nu poți reacționa la fel de eficient in unele momente, a spus el.

Totuși, cercetătorii au remarcat că unele dintre studii nu au luat în considerare alți factori care ar putea afecta abilitățile de gândire, cum ar fi fumatul sau privarea de somn. Cercetătorii au cerut studii suplimentare care să testeze efectele alcoolului asupra cogniției, în special asupra „funcțiilor executive” ale oamenilor, care includ luarea deciziilor și rezolvarea problemelor.

De asemenea, sunt necesare mult mai multe cercetări cu privire la efectul mahmurelii dupa consumul de alcool, asupra siguranței și productivității la locul de muncă, spun cercetătorii. Ei au remarcat că, deși multe locuri de muncă au politici care interzic intoxicația la locul de muncă, puține dintre aceste politici acoperă efectele alcoolului în ziua următoare.

Descopera si

9 alimente pentru creier care îți vor îmbunătăți concentrarea

Alimente care te pot ucide dacă nu ești atent